Journal de trinsalaloy, 27 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1841 kcal Gras: 52,71g | Prot: 173,85g | Glu: 172,63g.   Petit Déjeuner: Cauliflower , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Egg Whites, Honey, Egg, Potato, Tangerine, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins, Mangos. Déjeuner: Soft Silken Tofu , Grapes, Fig, Cabbage, Cherry Tomatoes, Celery, Strawberries, Garlic Powder, Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Soft Silken Tofu, Blueberries, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Tabasco Hot Sauce, Kale. Dîner: Honey , Kirkland Signature Chicken Breast, Onions, Egg, Pineapple, Broccoli, White Rice, Cashew Nuts, Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Element Dark Chocolate Rice Cake, Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas, Coffee, Soft Silken Tofu . plus...
2659 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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