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🤷♂️
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2635 kcal
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Gras: 88,56g | Prot: 179,17g | Glu: 302,78g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Collation: Forte Extra Bold Latte. Déjeuner: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2093 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 8 heures, Dormir - 9 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures, Douche - 30 minutes, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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