Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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893 kcal
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Gras: 29,55g | Prot: 48,87g | Glu: 106,00g.
Petit Déjeuner: Regal Marie, ABC Saus Sambal , Telur, Garmelia Roti Tawar Bundar. Déjeuner: Telur Asin, Ikan Asin, Alfamart Ikan Pindang, Urap. Dîner: Yakult Yakult, Pepaya. Snacks/Autre: Bubur Sumsum. plus...
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1566 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de rmdw
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