Journal de Sandroich, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 46,26g | Prot: 115,32g | Glu: 118,22g.   Petit Déjeuner: Rio D'oro Orangen Saft, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Grünländer Mild & Nussig, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. Dîner: Gut & Günstig Edel Salami , Reinert Bärchen-Streich, Grünländer Mild & Nussig, Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Eiweiß Held, Mischbrot. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. plus...
3208 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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