Journal de rizkyAZ, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 65,88g | Prot: 86,89g | Glu: 85,73g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Déjeuner:  Gula Pasir, Shihlin XXL Chicken,  Coklat Manis atau Gelap,  Keju Cheddar,  Martabak Manis,  Bakso Daging Sapi. Dîner:  Bakso Ayam,  Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Cabai Merah atau Rawit,  Kubis Hijau Dimasak, Shihlin XXL Chicken,  Tempe Goreng Tepung. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de rizkyAZ


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.