Journal de audreymikha, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
50 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1152 kcal Gras: 56,17g | Prot: 71,45g | Glu: 85,43g.   Petit Déjeuner: Ikan Lele, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang. Déjeuner: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Dîner: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Es Kopi dengan Susu dan Gula. plus...
1218 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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