Journal de Lana FS, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

883 kcal Gras: 36,43g | Prot: 42,06g | Glu: 99,37g.   Petit Déjeuner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков,  Дыня, Компас Здоровья Куркума, SPAR Кекс Творожный, Белый Город Молоко 2,5%,  Кофе. Déjeuner: Салат Овощной,  Лазанья с Курицей или Индейкой. Dîner:  Куриное Филе, SPAR Хек Жареный,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Белая Долина Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами,  Кофе. plus...
2168 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





Historique de poids de Lana FS


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