Journal de Laura1999999999, 28 août 20

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Going to have to quit my job😅. Every Friday is takeaways. it's a small company so you really are a party pooper if you don't take part. Going to try my best to have a good weekend to make up for it.

77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 18,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2020:

1600 kcal

Gras: 44,45g | Prot: 46,13g | Glu: 259,02g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Chewing Gum (Sugarless) . Déjeuner: Fried Onions, Chutney, Eskort Smoked Russian , Margherita Pizza. Dîner: Bakers Blue Label Marie Biscuit. Snacks/Autre: Woolworths Turkish Delight in Milk Chocolate. plus...

2208 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

I so relate!!! I once worked for a company for two months and gained 7kgs because of the Friday hangouts where they provided food, snacks and the beverage of your choice (almost always alcohol)! I left for other reasons but still... 🤣🤣🤣

28 août 20 par le membre: MaybePalesa

I would suggest perhaps looking at the healthier items on the menu and every once in a while treat yourself to something nice to curb the crazy 😜

28 août 20 par le membre: linasoya


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Historique de poids de Laura1999999999

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