Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 55,54g | Glu: 182,70g.
Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fortune Minyak Goreng Sawit Fortune, Tape Singkong, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Pisang. Déjeuner: Jambu Air, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Urap, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Telur Rebus, Tempe Bacem, Pepaya. Snacks/Autre: Fortune Minyak Goreng Sawit Fortune, Rose Brand Tepung Beras, Kacang Tanah, Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Coklat. plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation - 15 minutes, Cardio - 40 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 44 minutes, Blanchisserie - 16 minutes, Ratisser - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de antikaindrii
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