Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2013
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 35,16g | Glu: 172,46g.
Petit Déjeuner: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ritter Sport Knusperflakes. Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Kidneybohnen (Dose), Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Möhren, Krüger Chai Latte Fresh India. Dîner: Peperoni, 100% Vollkornbrot, Line Salami 1A, Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Tuc Classic, Merlot, Wasser, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Kakao-Mousse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Tee, Wasser, Physalis, Himbeeren, Erdbeeren, Banane. plus...
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1604 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 10 minutes, Debout - 4 heures et 35 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Pinguin1512
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