Journal de dinan7, 29 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1156 kcal Gras: 37,34g | Prot: 40,44g | Glu: 171,93g.   Petit Déjeuner: Greenfields Original Yogurt, Ellenka Fiber Creme, Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi (Bubuk Instan). Déjeuner: McDonald's McNuggets (9), Daun Bawang, Ayam Goreng, Quaker Oat, Wortel, Saus Tiram, Kecap Manis, Sawi Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk. Dîner: Greenfields Original Yogurt, Semangka, Apel Fuji. plus...
1532 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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