Journal de nadezhdaVF, 29 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1265 kcal Gras: 36,19g | Prot: 106,91g | Glu: 131,08g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Яблоко Красное , Foodart Семена Чиа, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Толстолобик Жареный. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Чернослив Свежий, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Груша Желтая. plus...
poids stable



     
 

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