Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 150,04g | Glu: 212,60g.
Petit Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Now Foods Psyllium Husk Caps, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Butter with Calcium. Déjeuner: Fit Crunch Birthday Cake. Dîner: Best Choice Chopped Turnip Greens, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Italian Stewed Tomatoes. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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