Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 115,54g | Glu: 167,69g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Alnatura Chia Samen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Nusskern Mischung, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Déjeuner: Uncle Ben's Basmati-Reis, Knorr Zigeuner Sauce, REWE Putenbrustschnitzel. Dîner: Knorr Zigeuner Sauce, Uncle Ben's Basmati-Reis, REWE Putenbrustschnitzel. Snacks/Autre: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Hitschler Bunte Drachenzungen, Effect Zero. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes, Blanchisserie - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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