Journal de JaJoValtAf, 29 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 48,63g | Prot: 66,31g | Glu: 170,83g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Gwoon Granola Zaden en Noten, Dirk Magere Yoghurt, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Déjeuner: AH Gebakken Lekkerbek,  Haring,  Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Biofood Maiswafel. Dîner: AH Kip Tandoori met Basmatirijst. Snacks/Autre:  Eierkoek, Nakd Blueberry Muffin, Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour. plus...
2647 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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