Journal de Vansasha, 29 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1714 kcal Gras: 65,70g | Prot: 83,53g | Glu: 160,40g.   Petit Déjeuner:  Курага, Каждый День Чернослив Сушеный,  Изюм,  Кофе,  Сухие Цельные Семена Кунжута,  Мёд,  Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner:  Чай,  Бутерброд с Маслом,  Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dîner: Сады Придонья Сок Яблочный,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Говядина Отварная,  Вермишель. Snacks/Autre:  Рыба Вяленая,  Светлое Пиво,  Инжир. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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