|
(toen ik deze ochtend NA mijn dagelijks loopje nogmaals op de weegschaal ging staan stond er 70,3 maar dat verlies is helaas allemaal zweet 😃. dus ik houd het maar bij de officiele nuchtere ochtendweging en wacht nog wat af 😃)
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 40,00g | Glu: 159,39g.
Petit Déjeuner: Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Crownfield Muesli, Everyday Havermout. Déjeuner: Saint Alby Kippenwit, Wortelen, Bonnie Dressing, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Boni Peterselie, Boni Spekblokjes, Macaroni, Tomaten. Dîner: Kania Tomato Ketchup, Macaroni, Tomaten, Komkommer, Wortelen, Saint Alby Gekookte Schouderham, Goldessa Soft Cheese, Boni Toastbrood. Snacks/Autre: Pirato Chips Zout , Belgix Kempische Wafels . plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|