Journal de Mkaleokalani, 29 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2010
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2010:
1167 kcal Gras: 25,41g | Prot: 73,03g | Glu: 165,73g.   Petit Déjeuner: almond milk, cheerios. Déjeuner: diet coke, Part Skim Mozzarella Cheese, water, yogurt delights, tomato, lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: green tea, spaghetti, Ragu. Snacks/Autre: applesauce. plus...
1936 kcal Exercice: Conduire - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Badminton - 2 minutes, Repos - 17 heures et 48 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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