Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1065 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 65,74g | Glu: 141,74g.
Petit Déjeuner: Dulano Jamón Cocido Ahumado, Queso Cheddar, Bonarea Pan Hot Dog, Pascual Leche Desnatada. Déjeuner: Pudding de Chía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bonarea Queso Fresco para Untar, Mercadona Atún Natural, Calabaza gratinada. Dîner: Muffins de maíz y verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano. Snacks/Autre: Manzana Roja. plus...
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2826 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Assis - 5 heures, Google Fit - 17 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de siesguay
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