Journal de Grizzly62, 29 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2020:

1643 kcal

Gras: 72,49g | Prot: 119,95g | Glu: 129,06g. Petit Déjeuner: Blueberry Pancakes , America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Whole Eggs (Medium). Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Dîner: Stouffer's Meat Lovers Lasagna. plus...

3050 kcal

Exercice: bench press - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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