Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 53,28g | Glu: 218,89g.
Petit Déjeuner: Roti, Bimoli Minyak Goreng, Singkong, Starbucks Chocolate Croissant. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Kobe Tepung Bumbu, Ikan Dori, Nasi Putih, Pecel, Batagor Batagor. Dîner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Promina Puffs Rasa Pisang, Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Siomay, Biji Labu, Oatbits Vitafruit, Prosana Proffle Coklat. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 16 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de emalvian
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