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저녁에 신나게 고기도 먹고 2000칼로리 채웠더니 살짝 증량. 1500이면 무조건 빠지고 2000이면 조금 넘치고 딱 고 사이 어딘가인데. 챙겨먹는것 너무나 어려운 것
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1182 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 61,36g | Glu: 79,18g.
Déjeuner: 방울 토마토. Dîner: 칠리콘카르네과 콩, 감자 튀김, 맘스터치 할라피뇨너겟, 베이컨과 양념들어간 치즈버거. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CHOEKAYO
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