Journal de rizkyAZ, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1336 kcal Gras: 63,69g | Prot: 83,37g | Glu: 111,12g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan,  Ayam Rica-Rica,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner:  Bakwan, Shihlin XXL Chicken. Dîner:  Martabak Manis, Bakmi GM Bakmi Jawa,  Tahu Bakso. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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