|
Dün yediğim koca tabak kızartmaya, pms şişkinliğine rağmen kilo vermek mi 😂😂😂
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 97,13g | Prot: 131,30g | Glu: 138,62g.
Petit Déjeuner: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Nohut, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Dîner: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Snacks/Autre: İncir, İncirli muzlu, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. plus...
|
|
1998 kcal
|
Exercice:
RPM - 21 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 19 heures et 7 minutes, Dormir - 3 heures et 52 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|