Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 70,46g | Glu: 109,17g.
Petit Déjeuner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Кофе, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан. Déjeuner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Kikkoman Соус Соевый, Чеснок, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Чай. plus...
|
|
2113 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Люцифер Александрович
|