Journal de J.mallens, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2203 kcal Gras: 59,77g | Prot: 67,04g | Glu: 160,59g.   Petit Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers. Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood. Dîner: Knorr Pepersaus, Lidl Kogelbiefstuk, Lamb Weston Twister Fries Naturel. Snacks/Autre: Kipnuggets, Rode Tafelwijn, Banaan. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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