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Demain, cela fera une semaine que j'ai commencé, 2,5 kg de perdu... Mes 10 premiers kg seront, je l'espère, vites perdus...
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 64,40g | Glu: 180,42g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Poires, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Lidl Mortadelle , Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Carrefour Pois Chiches. Dîner: Pastèque, La Vie Claire Gomasio, Courgette, Oeuf (Entier), Kara Lait de Coco, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés . Snacks/Autre: Pastèque, Prunes, Auchan Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou bon courage à toi et tu vas y arriver je suis certaine garde confiance en toi bon dimanche 😉😘
30 août 20 par le membre: pepslavie
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Super 👍 et bon courage pour la suite, Filoumumu ! 💪💪💪
30 août 20 par le membre: Marianne987
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oui top ... mais attention , on perds vite au début car on perd de l'eau , ensuite c'est plus dure mais ta motivation sera au rendez vous . bonne continuation
30 août 20 par le membre: nadege34300
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Merci à tous ! Je ne ressens aucune frustration et je n'ai pas l'impression que ce soit difficile maintenant que mon corps s'est habitué à diminuer les portions...
30 août 20 par le membre: filoumumu
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Historique de poids de filoumumu
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