Journal de runnerchick, 29 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2010
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2010:
1122 kcal Gras: 47,40g | Prot: 54,99g | Glu: 124,34g.   Petit Déjeuner: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Diet Coke (Can). Déjeuner: Tortilla Corn Chips, Chicken Chopped Salad (No Dressing). Dîner: black beans, spanish rice, chicken and cheese stuffed enchiladas. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
1741 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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