Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1460 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 80,38g | Glu: 203,45g.
Petit Déjeuner: Strawberries , Maribel Aardbeien Jam, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Oatmeal. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Salami, Apple, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. Dîner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Sweet and Sour Sauce, White Rice, Plain Toffee. Snacks/Autre: Strawberries. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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