Journal de Maxdata, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2577 kcal Gras: 218,69g | Prot: 140,87g | Glu: 11,49g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Butter. Déjeuner:  Olivenöl,  Gurke (Geschält), Géramont Weichkäse. Dîner:  Emmentaler, Ponnath Rindswurst Frankfurter Art. plus...
2862 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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