Journal de GCJ52, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 92,27g | Prot: 96,52g | Glu: 61,38g.   Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g),  Avocado, Tasty Basics Brood, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Doosjevol Mango Stukjes, Kokosolie, Tasty Basics Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner:  Zoete Aardappel,  Rode Uien, Arla Skyr Naturel, AH Basic Slagroom (Whipping Cream),  Rode Paprika, Ah Champignons Nieuw, Olijfolie, AH Basic Spekjes, AH Kalkoenfilet. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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