Journal de ChandniRus, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 59,36g | Prot: 125,84g | Glu: 170,52g.   Petit Déjeuner:  Персик, Сыр Камамбер, Great Value Smooth Peanut Butter,  Клубника, Dairyland Milk 2%, Овсяная Каша на Воде, 200/789. Déjeuner:  Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Булгур 136/275,  Котлеты из Индейки с Капустой , Мой Рецепт . Dîner:  Финик, Quacker Rice Breads,  Помидоры, Tamam Black Turtle Beans, Liberte Kefir 1% Organic, Тиляпия в Томате. Snacks/Autre: Foremost Dry Cottage Cheese 0.7,  Яблоко,  Яичный Белок, Indian Life Роти Цз, Our Finest Greek Yogurt 2%,  Малина, Our Finest Greek Yogurt 2%, Протеиновые Сырники 3 Творога. plus...
1601 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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