Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 171,02g | Glu: 171,25g.
Petit Déjeuner: Egg White , Mango, Coconut Water , Coconut Meat, Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Honey , Blueberries , Kiwi Fruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples. Déjeuner: Hot Chili Pepper, Garlic , Honey , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Egg, Lea & Perrins Reduced Sodium Worcestershire Sauce, White Rice. Dîner: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Soft Silken Tofu , Baby Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lettuce. Snacks/Autre: Mangos , Fage Total 0% Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Air Popped Popcorn , Tabasco Original Pepper Sauce. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de trinsalaloy
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