Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 141,99g | Glu: 132,68g.
Petit Déjeuner: Tahu Bacem, Daging Sapi Panggang, Sambal Goreng Kentang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Niteworks, Tahu Bacem, Daging Sapi Panggang, Cap Cay Kuah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Sambal Goreng Kentang. Dîner: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Daging Sapi Panggang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Kacang Hijau Dimasak, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pisang, Putih Telur Matang, Telur Rebus. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Chandra GG
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