Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
|
43 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 68,65g | Prot: 108,54g | Glu: 152,35g.
Petit Déjeuner: Гранола с манго, Грецкие Орехи, Арбуз, Valio Творог Мягкий 0,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Помидоры, Valio Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Курага, Трапеза Разрыхлитель Теста , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Цельнозерновые Экстра, Яйцо, Морковь. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Говядиной. Dîner: Белебеевский Сыр Российский, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Увелка Кускус. Snacks/Autre: Арбуз, Грецкие Орехи. plus...
|
|
1461 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 16 minutes, Cardio - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alinaaa_fx
|