Journal de Asha Burn, 31 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

917 kcal Gras: 36,10g | Prot: 97,05g | Glu: 50,39g.   Petit Déjeuner:  Cucumber, Marianna Творог 9%. Déjeuner:  Chicken Breast, Марианна Сцеженный Мацун 7%, Buckwheat Groats. Dîner: Сиг Рыба. plus...
3644 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, CrossFit - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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