|
Comenzamos 💪💪
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 210,17g | Glu: 229,20g.
Petit Déjeuner: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Macarrones Integrales, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Pan Integral de Centeno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Café, Huevo. Déjeuner: Brócoli, Patatas Cocidas, Salmón. Dîner: Dorada, Brócoli, Patatas Cocidas. Snacks/Autre: Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla , Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Prozis Crema de Cacahuete. plus...
|
|
1535 kcal
|
Exercice:
piernas - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rgarciaacosta
|