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5.0%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2226 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 213,73g | Glu: 252,93g.
Petit Déjeuner: Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut, Total Lean Premium CLA Complex, 100% Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, 100% Gold Standard Whey Protein. Dîner: Valu Time Tomato Paste, Cooked Collards (from Fresh), Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Whiskey, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in The Middle - Raspberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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