Journal de nadhifa.athala, 02 août 20

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day 5

68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 août 2020:

909 kcal

Gras: 27,45g | Prot: 63,29g | Glu: 104,40g. Petit Déjeuner: Ketupat, Daging Sapi Panggang. Déjeuner: Yakult Yakult. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). plus...

1757 kcal

Exercice: walk puribeta 2 - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

poids stable

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