Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 65,40g | Glu: 131,49g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Ovo, Abacaxi. Déjeuner: Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Autre: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Salada de Frutas, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. plus...
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3108 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcellaMendess
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