Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 125,17g | Glu: 141,56g.
Petit Déjeuner: Café, Wvegan Rice Protein Capuccino, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Cuscuz (Cozido), VeganWay Levedura Nutricional, Ovo, Bacon. Déjeuner: Mexerica, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Banana Prata, Frooty Açaí , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Goiaba Vermelha, Wvegan Rice Protein Capuccino, Banana da Terra, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. plus...
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2085 kcal
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Exercice:
Body Combat - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de estrelagard
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