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sağlıklı beslenme başlangıcı 16 Ağustos
iki haftalık sonuç - 1.7
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 75,26g | Prot: 44,97g | Glu: 119,15g.
Petit Déjeuner: Pekmez, Zeytinyağı, Avokado, Kızarmış Yumurta, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Kiraz Domates. Déjeuner: Doğuş Soğuk Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Altınkılıç Kefir. Dîner: Aşure, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Şeftali. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Domatesler, Zeytinyağı, Kabaklar. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hedef...58
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