Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2013
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 101,29g | Glu: 29,90g.
Petit Déjeuner: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Leerdammer Lightlife. Déjeuner: Leerdammer Lightlife, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Dîner: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Leerdammer Lightlife, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Groene Snijbonen, AH Magere Grillburger. plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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