Journal de Katerina.gerasimova.90, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1239 kcal Gras: 68,75g | Prot: 67,26g | Glu: 87,24g.   Petit Déjeuner: МакКофе Кофе с Молоком Классик,  Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mini Calorie Отруби Овсяные. Déjeuner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dîner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия,  Вареное Яйцо. Snacks/Autre:  Тирамису. plus...
1783 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Katerina.gerasimova.90


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