Journal de Sandroich, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1253 kcal Gras: 38,76g | Prot: 121,17g | Glu: 102,05g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Harter Parmesan, Kühne Dänischer Gurkensalat, Rote Paprika, Gut & Günstig Thunfischfilets, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Autre: Twix Twix, Pink Lady Äpfel. plus...
3652 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 30 minutes, Apple Health - 19 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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