Journal de alev:), 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
934 kcal Gras: 27,30g | Prot: 45,06g | Glu: 135,09g.   Petit Déjeuner:  Şekersiz Çay, Nescafe Sade. Déjeuner: Doğadan Form Çayı,  Şekersiz Çay,  İzmir Köfte,  Kırmızı Erik. Dîner:  Kırmızı Domates,  Soğanlar,  Makarna,  Ceviz,  Kırmızı Domates, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. plus...
1974 kcal Exercice: Machine d'exercice - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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