Journal de n.s.komolov, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1213 kcal Gras: 32,50g | Prot: 58,65g | Glu: 184,12g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Denmax Сыр Овечий, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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