Journal de wal.ter, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
965 kcal Gras: 30,58g | Prot: 51,50g | Glu: 127,13g.   Petit Déjeuner: Crownfield Muesli, Everyday Havermout, Danone Magere Yoghurt Natuur. Déjeuner:  Rozijnen,  Kaas, Saint Alby Kippenwit,  Wortelen, Bonnie Dressing,  Komkommer (Geschild),  Ijsbergsla, Boni Peterselie,  Tomaten,  Gekookt Ei. Dîner:  Ketchup,  Komkommer,  Tomaten,  Kaas, Saint Alby Gekookte Schouderham, Boni Toastbrood. Snacks/Autre:  Kiwi. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
👌🏽👌🏽👌🏽 
01 sept. 20 par le membre: AviaMar

     
 

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