Journal de Tyhopho, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1055 kcal Gras: 51,14g | Prot: 85,14g | Glu: 56,86g.   Petit Déjeuner: Woolworths Mixed Nuts, Blueberries , SPAR Full Cream Milk, Jungle Oats, Huletts Brown Sugar. Déjeuner: Monster Absolutely Zero, Chicken Feet. Dîner: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Mushrooms , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Tin Roof Ice Cream. plus...
2725 kcal Exercice: Corde à Sauter - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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