Journal de gnc_kls, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
821 kcal Gras: 30,21g | Prot: 51,71g | Glu: 85,55g.   Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Wasa Fibre, Roka Marulu, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Dîner: Pişmiş Kabak, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Autre: Migros Sarı Leblebi, Tadım Çiğ Badem İçi , Kırmızı Erik. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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